がんばれ

お花見のニュースに心浮き立つこのごろでございますが、読者の皆様におかれましては、いかがお過ごしでしょうか。学部を卒業して一時的にフリーターの今井です。 昨日の夜練のメインメニューです。 50×4×3 1'30  サーキット Dive Fr hard →腕立て伏せ 今年度最後の合同練

今日は地元のラーメン屋さんに行ってきます

こんにちは、佐藤です。 今日の朝練のメニューです。 今日の練習はメガロスさんと合同で練習させていただきました。 メニューはアップから僕にとってとてもしんどく、サイクルに間に合わせる事すらできないほどでした。一緒に泳いでいた子供たちはみんな速く、何

アキちゃんの誕生日

こんにちは、エルヘスですやったメニューは以下の通りです。みんなのお陰で少しい泳げるようになりました。今のところ、25mは止まらずに泳げています。次はターンとドルフィンを習って50mを狙います。ならば大会に出られますようね。ワクワク。みんな、モンゴルと日本の歴史

S1変更しました。

ブログ3/9 こんにちは。最近(練習においての)S1を変更した玉田です。 まずは今日のメニューです。 最近ブレだけ練習していてもこれ以上伸びる気がしないと思い、S1練習でも個人メドレーを練習することにしました。あくまでブレ強化のための個メ練習ですが、これを機に苦手中

合宿1日目午後練

順番がはちゃめちゃで申し訳ありません、1日目午後のブログ担当、吉武です。 個人的に、このメニューは個人的に合宿を通して一番2時間みっちり頑張れたなっていうものでした。 僕は匠の作ってくれた合宿の練習ノートのメニュー欄の横に、各メニューごとに自分の達成度をSAB