ローマは１日にしてならず

こんばんは、山口です。5日間の強化練お疲れ様でした。僕は4日間参加しましたが、毎日泳ぐというのはきついですねー。この頑張りが今週末の大会に現れることを願っております。 ↓土曜日のメニューです。 up 400 cho 4'00 50×4×2 fr 4'00 (45 50 60 →40 4

無題

 おはようございます。 ２年の望月です。 最近、ブログを書く頻度が異様に増えてる気がします。 2/23のメニューです。 今回は、余裕のあるサイクルで、しっかりハードをするといった感じのメニューでした。思い切りBaのハードをできて楽しかったです。 いよいよ、合同

あなたはどっち派？

こんにちは齋藤です。お久しぶりです。強化練へ向かう電車に乗りながらのブログなのでテンションがやや低めよりの低めですがお許しを。強化練3日目のメニューです↓昨日はS1別のメニューでした。Mainのラストは全コース揃えてのhardに変更したのですが、キツい中で全員同じメ

お手柔らかに

おはようございます２年の望月です。まだ、強化練二日目にも関わらず、普段連日で泳ぐ機会が減っているので、疲れが溜まってきている自分がいるのがツラいです。2/21のメニューです。 今日もIMのメニューでした。サイクル的にキツい人にとってはかなりしんどかったと思いま

強化練始まりました！

おはようございます🌞1年の長谷川です。強化練 1日目のメニューです。キツかったですね！main swimもですけどkickとpullがめちゃくちゃキツかったです。回れませんでした😨強化練は5日間あるので中だるみしないように1日1日にメリハリをつけて頑張っていきたいです。