秋短

こんばんは、山本です。 本日は秋短がありました。 オフのトレーニングの成果を出すいい機会になりました。 自分もベストを出し、今年の目標を達成することができました。 やはり、前日に豊田のアイドルを見に行ったことが原因ではないでしょうか。 次はバレーボール大会

明日は中秋！！

こんにちは、”クリぼっち”という単語を最近知りました、クリぼっちの阿野です。 まずは11月28日(土)の名市・名城合同練習メニュー(C)です。↓ W-up2005' S50×8IMO/Fr1'15" S50×4Fr50" K50×8S1 Rolling/UnderWater/H-up/Hard1'30" P100×2S12' P50×8S1 片手プル/グープ

テストが終わったら冬休み!!

こんばんは、久しぶりの犬飼です。 今日のメニューです。 w-up 400×1 swim 50×4 1'15 25/IMO,Fr pull 50×8 1'15 25/scu,pull pull 50×4 1'10 drill kick 50×6 1'15 kick 50×4 1'10 30Hard20Easy Loosen 10

朝の更新

おはようございます、岩田です たまには朝の電車内でと思い、朝のブログ更新です Wup 400*1 S 50*4*3 1'15"/1'15"/1' 1s:scul/pull 2s:drill 3s:dps K 100*3 2'30" 50*4 E-H/H-E/E/H P 150*2 3'20" Bup 50*2 E-H/H-E S 100*4*2 2'30" 1s:15m from 壁 H 2s:3Des1H

謎解きはディナーのあとで～その2～

こんばんは 今までの分が回ってきたのか２連続の鈴木です。 今日、明日は工大祭でしたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。僕は1人で前々から気になっていた映画を見てきました。ソロ映画は何度も行ったことがあるのですが、なんと今回は両隣にカップルに座られ メンタ