キックだらけ

こんばんは、村木です。 本日の練習メニューです。うろ覚えなので間違いが多いかもしれません。 腹筋　　　　ノーマル (各50回)　 足上げ 　　　　　　　ひねり(往復) 　　　　　　　サイド(右,左) 　　　　　　　足タッチ UP　　　　　200 Sc　　　　　200　　　　　　　

リーダー研修について

こんばんは。主将の川口です。 今日は平成２４年度第１回課外活動リーダー研修がありましたので報告します。 今日の流れとしては ○名古屋工業大学防災訓練 　　　↓ ○防災講話 　　　↓ ○課外活動及び運営に関する説明　　　　　　　といった流れです。 消火器や消火

200mばかり

こんばんは、村木です。 本日の練習メニューです。 腹筋　　　　ノーマル (各50回)　 足上げ 　　　　　　　ひねり(往復) 　　　　　　　サイド(右,左) 　　　　　　　足タッチ UP　　　　　200 Sc　　　　　200　　　　　　　F-M-P-B 　　　　　　　50 x 2　　　 　　H　

練習メニュー

こんばんは、村木です。 本日の練習メニューです。 腹筋　　ノーマル(50回) 　　　　　ストリームライン(50回) 　　　　　ひねり(50往復) 　　　　　サイド(左右各50回) 　　　　　足タッチ（50回) W-UP　200　　　　　 Forming Sc　　　200　　　　　 F-M-P-B 　　　　　

新人戦のフォトアップのお知らせ

こんばんは、村木です。新人戦の写真をアップしました。 是非ご覧になって下さい。