昨日の中短の結果です．2011/05/29学中部:中部学生短水路選手権大会 （愛知学院大学ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ）短水路 順位 氏名 所属 学年 記録 組 コース 備考男子 50m 自由形タイム決勝17 蓑弘樹 名工大 大学4 25.65 9 1［全国公標準記録突破］ 21 塚本雄大 名工大
2011年05月
温水シャワーを浴びてしまうと，もう戻れません．
どうも，ちょめです，今日のめにゅーです．[筋トレ] 腹筋，背筋各種，計800回 [A-sprint menu]UP 200 choice Sc 200 Form 25×4 30" Hard K-S 50×8 60" IM-order K 100×4 2'15 Rolling 50×4 90" H-E P 100×1 2' Form 50×2 60" Hard
フォトアップ、部員紹介更新のお知らせ
ホームページ委員のヨリです。[E:happy01] 5月29日に行われた中部短水路の写真を2011年度フォトアルバムの方にてアップしました。[E:happy01] あと、部員紹介も若干更新したので、そちらのほうも見に来てください！
いよいよ中短[E:smile]＆部誌送付いたしました[E:coldsweats01]
どぅも。ちょめです[E:smile] 台風が来てますね[E:coldsweats02] これは、明日の中短が嵐の予感[E:happy01] いや〜、それにもう、中短…、早いですね〜[E:wobbly] とりあえず今日は明日にはむけて、調整でした 今日のメニューです[E:paper] Ａ：スプリント UP 200 Choice
大会
ヨリです。[E:happy01] 今日の練習メニューをアップします。 W-up 200*1 choice 50*4*3 round 1R K 90' 潜水 Hard-Bu 2R P 75' Br Hard-E/ Fr Hard-E 3R S 60' Stroke Down DPS D 200*1 Scu 50*2 60' Scu Hard
